เทคนิคการดูแลผิวในฤดูหนาว

{loadposition articletv}

เทคนิคการดูแลผิวในฤดูหนาว skin&winter ในฤดูหนาวจะมีอากาศที่เย็นและแห้งกว่าปกติ และส่งผลให้สภาพผิวของเราแปลเปลี่ยนไปตามสภาพอากาศ คือผิวแห้งและเป็นขุย และถ้าหากผิวไม่ได้รับการดูแลที่ถูกวิธีก็จะทำให้เซลล์ของเราเสียดุลยภาพไป ก็จะเกิดอาการหรือโรคต่างๆตามมา ดั้งนั้นในหน้าหนาวก็ควรมีวิธีการบำรุงผิวที่เฉพาะพิเศษมากขึ้น แนะนำโดย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังของราชเทวีคลินิค แพทย์หญิง อรณิชา ประภาพันธ์ จากรายการโทรทัศน์ Beauty star เคล็ดลับการดูแลผิวที่ถูกวิธี ประกอบไปด้วย

การล้างหน้าที่ถูกวิธี

ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป การล้างไม่ควรจะเกิน 2 ครั้งต่อวัน เพราะการล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้หน้าเราแห้งตึงและระคายเคืองได้ง่าย นอกจากนั้นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ล้างหน้า ควจจะเป็นแบบเจลล์หรือโฟมที่มีสารเคลือบผิว ไม่มีฟองหรือฟองอาจจะน้อย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว และเมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วผิวหน้าของเราจะต้องไม่แห้งหรือตึงจนเกินไป

การทาครีมบำรุง

การบำรุงผิวโดยใช้ครีมบำรุงผิวถือว่าเป็นสิ่งจำเป็น ควรจะใช้ในทุกๆคน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ส่วนชนิดของครีมก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ล่ะบุคคล คนที่มีผิวแห้งมากก็ควรใช้ครีมบำรุงที่มีความเข้มข้นสูง และอยู่ได้ยาวนาน

การทำทรีตเม้น

เป็นการบำรุงและให้อาหารเสริมสำหรับผิว เป็นการเติมน้ำและความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เพราะการที่เราปล่อยให้ผิวแห้งมาจนเกินไป ก็อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร

การทาครีมกันแดด

ถึงแม้ในฤดูหนาวจะมีอากาศที่เย็น แต่แสงแดดก็ยังคงร้อนแรงเช่นเคย ดังนั้นควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอต่อเนื่องทุกวัน อย่างน้อยทาก่อนออกแดด 30 นาที และเลือกค่ากันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป สามารถกันรังสี UVA ได้ด้วย ปริมาณที่ทาก็ควรทาให้มากพอเหมาะ เช่น สมมุติว่าขนาดหลอด 5 กรัม ควรบีบให้ได้ 2 ข้อนิ้วมือของเราถึงจะเพียงพอ และถ้าเราต้องออกแดดเป็นประจำตลอดเวลา เราก็ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2-3 ชม. นอกจากนี้เราก็อาจจะพกร่ม ใส่หมวก เพื่อป้องกันรังสี UV ให้มากขึ้น