มีกลิ่นปาก วิธีแก้ไขปากเหม็น และสาเหตุ

{loadposition articletv}

สาเหตุของอาการกลิ่นปากเหม็น

1) เกี่ยวกับสภาพของฟัน ซึ่งอาจจะมีปัญหาในเรื่องของโรคเหงือกอักเสบและการดูแลรักษาความสะอาดในช่องปากไม่ดี
2) อาจจะเกิดจากระบบทางเดินหายใจ โรคที่เกิดจากทางเดินหายใจ เช่น ต่อมทอนซิล นิ้วในต่อมทอนซิล เป็นต้น
3) ทางเดินอาหาร เช่น คนที่มีโรคกระเพาะอาหาร โรคลำไส้ โรคกรดไหลย้อน เป็นต้น โรคเหล่านี้จะทำให้เกิดกลิ่นในกระเพาะได้
4) รวมทั้ง 3 ข้อที่กล่าวมาข้างต้น บางคนอาจจะบุรี่ หรือ อาจจะมีภาวะน้ำลายแห้ง ปากแห้ง อาจจะเกิดจากการทานยาบางอย่างทำให้น้ำลายน้อยลง เมื่อน้ำลายน้อยลงการชะล้างก็น้อยลง

วิธีการรักษาของอาการปากเหม็น

หาสาเหตุให้ได้ก่อนว่าเกิดจากอะไร เช่น เกิดจากปัญหาในช่องปาก เราก็เริ่มจากการดูแลทำความสะอาดที่ถูกวิธี และควรไปพบหมอฟันปีละ 2 ครั้ง

วิธีการดูแลฟันที่ถูกต้อง

ในขณะที่แปรงฟันเราควรคำนึงถึงสภาพฟันของเราก่อน ซึ่งฟันของเรามรลักษณะเป็นตัวยู (U) การแปรงฟันจะเริ่มจากตัวยู (U) ข้างนอกแล้ววนเข้าข้างใน ถ้าฟันบนเอียงแปรงขึ้น 45 องศา ส่วนฟันล่างเอียงแปรงลง 45 องศา ลักษณะการแปรงฟันบนขบัยแปรงไปมาถูแค่เพียงช่วงสั้นๆประมาณ 5-10 ครั้งแล้วก็ปัดลง แล้วขยับมาให้ซ้อนกับฟันซี่เดิมสักประมาณ 1 ซี่ แล้วก็ขยับแปรงเหมือนกันไปเรื่อยๆ ในส่วนของฟันหน้าก็จะดึงลง
และฟันล่างก็แปรงในลักษณะคล้ายกันเพียงแต่ปัดแปรงขึ้น และในส่วนของฟันหน้าก็จะดึงขึ้น

การใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง

ดึงไหมขัดฟันออกมาไม่ต้องยาวมาก แล้วพันให้รอบนิ้วกลางทั้งสองข้างแล้วใช้นิ้วชี้กับนิ้วโป้งจับตรงกลาง สอดลงไปในซอกฟันแล้วก็ถูโอบเป็นตัวซีขึ้นลงเข้าออก โดยวิธีนี้จะไม่ทำให้ไหมขัดฟันบาดเหงือกหรือเลือดออกได้

สภาพฟัน อีกหนึ่งสาเหตุ กลิ่นปากเหม็น

อ้างอิง: ทันตแพทย์หญิง พอลลีน ล่ำซำ แพยท์ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม ในรายการ สบายดีคลินิก